Диеты приводят к увеличению веса подростков

Желание похудеть любой ценой и зависимость от диет у подростков является контрпродуктивным и может привести к увеличению веса на более позднем этапе, говорят эксперты из Норвежского университета.

Исследователи провели исследование с участием 1200 детей в возрасте от 13 до 19 лет. Те кто сидел на диетах, когда им стало 20 лет, приобрели лишние килограммы. И для тех, кто не обращал внимания на свою фигуру и не держал диет, появление избыточного веса было вдвое меньше. Результаты у мальчиков были еще более ясными. В целом, более 59% девочек и 63% мальчиков имеют избыточный вес.

Эта закономерность имеет объяснение. Дети, которые худо сложены для своей внешности и не едят полноценно и регулярно, часто попадают в фазы неизбирательного голода. Затем они начинают кушать в неограниченном количестве, теряя все самообладание. И тогда результаты печальны, сообщает The Telegraph. Эта закономерность также подтверждается опросами среди пожилых людей.

13news в соцсетях:

  

Добавить комментарий

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив