Медики обнаружили прямую связь между утренним завтраком и атеросклерозом

Обязательно завтракайте утром, это помогает предотвратить многие заболевания по словам медиков.

Благодаря утреннему приёму пищи, сердце лучше работает и завтрак помогает поддерживать массу тела и количество холестерина в крови.
Те люди, которые не завтракают или часто пропускаю его, более склонны к атеросклерозу.

В исследование приняло участие более 4000 тысяч человек, которые рассказали о том, завтракают ли они и какие именно продукты употребляют по утрам. Как выяснили медики, те люди, которые не завтракали или потребляли небольшое количество калорий, чаще других страдали этим заболеванием. И помимо этого, у них была больше масса тела и размер талии, что говорит о нездоровом образе жизни.

13news в соцсетях: