Самый полезный овощ зимой

Зимой особенно важно думать о своём здоровье и добавлять в свой рацион питания как можно больше овощей. Медики назвали самый важный овощ, который необходим для здоровья человека и им стала белокочанная капуста. Это доступный и недорогой продукт, который богат витамином С и отлично помогает при гастрите и других болезнях желудка.

А то, что касается содержание витамина С, то его в ней гораздо больше, чем в любых цитрусовых, представляете?

Помимо белокочанной капусты в список попала свекла и морковь, которые необходимо употреблять не только зимой, но и круглый год.

13news в соцсетях:

  

Добавить комментарий

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив