13news
Опубликовано: 16:15, 02 сентябрь 2021
Красота и здоровье

Несколько бананов в день поможет улучшить состояние здоровья

Несколько бананов в день поможет улучшить состояние здоровья


Ученые и диетологи давно рассказывают о пользе бананов, но употребление любых продуктов в больших количествах может привести к обратному эффекту и даже причинить вред здоровье. Последнее исследование представителей науки доказало, что наиболее полезным для здоровья является употребление двух бананов в день.

Авторы исследования отметили, что в бананах содержится достаточно много калия, необходимого для организма. Данное вещество оказывает плодотворное действие для сердца, улучшает выработку инсулина. Калий помогает поддерживать уровень жидкости в организме.

Употребление бананов может снижать риск развития онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. Бананы богаты витамином C. Польза для пищеварительной системы также не оспаривается учеными от бананов.

Но есть и противопоказания употребления бананов для людей с сахарным диабетом, а также с некоторыми другими заболеваниями, поэтому лучше консультироваться со специалистами по поводу употребления тех или иных продуктов.



Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)