Видеоигры положительно влияют на психическое благополучие
Недавнее исследование, ставшее беспрецедентным открытием, опровергло традиционный стереотип о том, что видеоигры пагубно влияют на психическое здоровье.
Эта ложь была опровергнута новаторским исследованием, которое изменило наше представление об играх и благополучии.
Но действительно ли видеоигры и психическое благополучие могут идти рука об руку? В самом комплексном исследовании такого рода команда неутомимых ученых задалась целью изучить именно этот вопрос.
Исследование, метко названное «Причинный эффект видеоигр на психическое благополучие в Японии 2020-2022 гг.», разрушило общепринятые предположения и стереотипы, нарисовав радикально иную картину влияния игр на наше настроение и психику.
Опрос о видеоиграх и психическом здоровье
Исследователи начали изучение данных с анализа 97 602 ответов, полученных в ходе опроса жителей Японии в возрасте от 10 до 69 лет в период проведения COVID-19.
Полученные данные указывали на значительное улучшение психического состояния, связанное с владением игровой приставкой и увеличением количества игр.
Увлекательный мир консолей не остался без внимания исследователей. С помощью машинного обучения они обнаружили, что разные консоли по-разному влияют на психическое здоровье.
PlayStation 5 показала меньшую пользу для подростков и женщин, в то время как Nintendo Switch нарисовала более яркую картину для подростков.
Количественная оценка эффекта консолей
Цифры говорят сами за себя. Владение Nintendo Switch улучшило психическое здоровье на 0,60 стандартных отклонений, в то время как владение PlayStation 5 привело к улучшению на 0,12 стандартных отклонений. Владение PlayStation 5 также повысило удовлетворенность жизнью на 0,23 стандартных отклонения.
Уникальный экспериментальный проект с использованием лотерей игровых консолей во время дефицита поставок COVID-19 устанавливает причинно-следственную связь между играми и улучшением психического здоровья.
«Наши результаты опровергают распространенные стереотипы о том, что игры вредны или вызывают лишь временную эйфорию», - заявил Хироюки Эгами, доктор философии, доцент Университета Нихон.
«Наш естественный экспериментальный дизайн позволяет нам с уверенностью утверждать, что игры действительно приводят к улучшению самочувствия, а не просто ассоциируются с ним».
Шафиур Рахман, доктор философии, старший доцент Медицинской школы Университета Хамамацу, предложил свою точку зрения.
«Как эпидемиолог, я часто сталкивался с опасениями по поводу негативного влияния игр. Однако надежная методология данного исследования опровергает эти предубеждения. Оно подчеркивает необходимость более тонкого подхода к изучению влияния цифровых медиа на здоровье», - заключил Рахман.
Не все видеоигры улучшают психическое здоровье
Данное исследование не только опровергает негативную стигму, связанную с играми, но и подчеркивает мысль о том, что не все игры и игровые платформы влияют на человека одинаково.
Оказалось, что Nintendo Switch обладает большими психологическими преимуществами, особенно для детей, что опровергает стереотип о том, что игры повсеместно вредны для молодежи.
Хотя данные для этого исследования были собраны в период проведения COVID-19, авторы подчеркивают необходимость подтверждения этих выводов в других условиях.
Тем не менее, нельзя отрицать, что эта надежная методология предоставляет убедительные доказательства положительной корреляции между видеоиграми и улучшением психического состояния.
Последствия для игровой культуры
Данное исследование раскрывает важные аспекты игровой культуры и того, как общество воспринимает цифровые развлечения.
Несмотря на то что вокруг видеоигр сохраняется стигма, родителям, педагогам и политикам крайне важно признать пользу, которую приносят игры для психического здоровья.
Смена точки зрения позволяет вести более сбалансированные дискуссии, подчеркивающие положительные стороны игр.
Пропагандируя здоровые игровые привычки, мы сможем создать более инклюзивную и инновационную игровую индустрию, в которой наряду с развлечениями приоритет отдается благополучию, что способствует творчеству и вовлечению в жизнь общества.
Понимание игрового процесса и психического благополучия
Это важное исследование прокладывает путь к более тонкому пониманию потребления цифровых медиа, предоставляя важнейшие данные для политиков и международных организаций, таких как ВОЗ и ЮНИСЕФ.
Подчеркивание сбалансированности экранного времени, а также образовательный контент могут помочь людям ответственно относиться к своей цифровой жизни.
Так что в следующий раз, когда вы возьмете в руки контроллер или портативное устройство, помните, что вы не просто играете в игру - вы, возможно, укрепляете свое психическое здоровье. Продолжайте играть.
Исследование опубликовано в журнале Nature Human Behaviour.
