Понимание памяти: Как мы запоминаем травмирующие события
Интересное исследование, проведенное Институтом передовых наук и технологий Бекмана, позволяет понять некоторые моменты. Психологи обнаружили, что наш мозг лучше запоминает моменты после травмирующего события, чем те, что предшествовали ему. Другими словами, память течет от негативного к нейтральному. Это неинтуитивно.
"Наши результаты говорят о том, что если человека оскорбили в разговоре, то он лучше запоминает то, что было сказано сразу после, чем то, что было сказано непосредственно перед этим", - говорит Пол Богдан, кандидат наук в Университете Иллинойса Урбана-Шампейн.
"Можно предположить, что люди эволюционировали, чтобы иметь хорошую память на то, что привело к негативным событиям", - говорит Богдан. "Если вас укусила змея, какой безрассудный поступок вы совершили перед этим?"
Динамика памяти
Это открытие имеет глубокие последствия для понимания показаний очевидцев, лечения посттравматического стрессового расстройства и решения проблемы снижения памяти при таких заболеваниях, как болезнь Альцгеймера.
Богдан под руководством профессоров психологии Флорина Долкоса и Санды Долкос в Лаборатории Долкоса изучает сложную взаимосвязь между психическим здоровьем и памятью.
Лаборатория Долкос, имеющая более чем 15-летний опыт работы в этой области, занимается изучением того, как нежелательные воспоминания вторгаются в нашу повседневную жизнь, усугубляя такие проблемы психического здоровья, как тревога, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство.
Их работа привела к созданию "системы эмоциональной безопасности" - подхода когнитивной терапии, направленного на поддержание эмоциональной стабильности и концентрации внимания, несмотря на тревожные воспоминания.
Эксперимент: Путешествие по воспоминаниям
Команда Богдана провела два параллельных эксперимента, сначала с 72 участниками, а затем со 150, чтобы подтвердить свои выводы.
Участникам показывали серию изображений, которые должны были вызывать либо негативную эмоциональную реакцию, либо нейтральную.Их просили представить себя в этих сценариях, создавая сюжетную линию, связывающую изображения. Этот процесс должен был имитировать череду воспоминаний.
Спустя час участники попарно пересматривали эти изображения, и им предлагалось определить последовательность - было ли одно изображение непосредственно перед другим или после него. Также можно было указать, если они не могли вспомнить порядок.
Перекос памяти от негативного к нейтральному
Результаты оказались поразительно схожими в обоих экспериментах. Участники более точно определяли местоположение второго изображения, если оно следовало за негативным воспоминанием на временной шкале. Если сначала показывали негативное изображение, они лучше запоминали последующие изображения нейтральных событий.
И наоборот, если последовательность начиналась с нейтрального изображения, то расположение предшествующего негативного образа вспоминалось точнее. Эта закономерность указывает на неинтуитивный аспект памяти: мы склонны помнить то, что происходит после негативного события, более четко, чем то, что происходит до него.
Богдан объясняет это на понятном примере: если вас оскорбили во время разговора, вы, скорее всего, вспомните то, что было сказано сразу после оскорбления, а не до него.
"Предположим, ваш партнер неожиданно оскорбляет вас в середине нейтрального разговора. Позже, когда вы будете пытаться осмыслить произошедшее..., вы точнее вспомните, что произошло до или после оскорбления?" Богдан сказал. "Существующие исследования не дают нам четкого ответа".
Будущие направления: Когнитивная терапия и не только
Исследователи считают, что это открытие имеет серьезные последствия. Например, в юридической сфере оно позволяет предположить, что рассказы очевидцев о событиях, предшествовавших преступлению, могут быть менее достоверными, чем те, что описывают произошедшее после.
В клинической практике понимание этого смещения памяти может иметь решающее значение для лечения посттравматического стрессового расстройства, при котором нейтральное событие может вызвать сильную эмоциональную реакцию из-за отрыва травматического воспоминания от его первоначального контекста.
Команда надеется, что эти результаты обогатят когнитивную терапию ПТСР, сосредоточившись на реконтекстуализации травматических воспоминаний.
Санда Долкос также указывает на потенциал использования положительных эмоций для формирования более сильных воспоминаний, особенно в борьбе с проблемами памяти у стареющего населения и такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера.
"По мере старения людей проблемы с памятью становятся все более серьезными, особенно при таких заболеваниях, как болезнь Альцгеймера", - говорит она. "Больше всего страдает память на контекст. Если мы будем точно знать, что происходит, мы сможем разработать будущие стратегии для лучшего кодирования информации, что поможет нам помочь другим людям с такими заболеваниями".
