Одиночество может ухудшить память
Одиночество может влиять на память у пожилых людей, но, по-видимому, не ускоряет ухудшение умственных способностей с течением времени. К такому выводу пришли исследователи в ходе крупного европейского исследования, в котором в течение семи лет наблюдалось более 10 000 человек.
Исследователи обнаружили, что участники, которые сообщали о более высоком уровне одиночества, в начале исследования показали худшие результаты в тестах на память. Однако их память ухудшалась примерно с той же скоростью, что и у людей, которые сообщали о меньшем уровне одиночества.
Результаты были опубликованы в рецензируемом журнале Aging & Mental Health и основаны на данных исследования здоровья, старения и выхода на пенсию в Европе (SHARE). В анализ были включены 10 217 взрослых в возрасте от 65 до 94 лет из 12 европейских стран.
Одиночество становится все более важной проблемой общественного здравоохранения из-за его влияния на продолжительность жизни, психическое здоровье, физическое здоровье и общее благополучие.
Исследователи утверждают, что результаты подтверждают связь между одиночеством и функциями мозга у пожилых людей, а также поддерживают идею о том, что социальная изоляция, возможно, не является прямым фактором риска развития деменции.
Исследователи предлагают проводить скрининг на одиночество
Авторы говорят, что регулярный скрининг на одиночество потенциально может стать частью оценки когнитивного здоровья пожилых людей. В исследовательскую группу вошли ученые из Университета Росарио в Колумбии, Университетской клиники Наварры и Университета Валенсии в Испании, а также Каролинского института в Швеции. Они считают, что выявление одиночества может стать одной из многих стратегий, способствующих более здоровому старению.
«Результат, показавший, что одиночество значительно влияет на память, но не на скорость ухудшения памяти с течением времени, стал неожиданностью», — говорит ведущий автор, доктор Луис Карлос Венегас-Санабрия, из Школы медицины и наук о здоровье Университета Росарио.
«Это позволяет предположить, что одиночество может играть более важную роль в начальном состоянии памяти, чем в её постепенном ухудшении.
Исследование подчёркивает важность учета одиночества как значимого фактора в контексте когнитивных способностей у пожилых людей».
Исследование одиночества и деменции
Одиночество и социальная изоляция широко считаются важными факторами риска развития деменции. Тем не менее, предыдущие исследования дали противоречивые результаты. Некоторые исследования предполагают, что одиночество ускоряет снижение когнитивных функций, в то время как другие обнаруживают незначительную или вовсе отсутствующую связь.
Целью данного исследования было изучение того, как одиночество влияет на изменения памяти с течением времени, в частности, на непосредственное и отсроченное воспроизведение информации в течение семилетнего периода.
Исследователи проанализировали данные, собранные в период с 2012 по 2019 год в рамках проекта SHARE, долгосрочного проекта, запущенного в 2002 году, который изучает здоровье и старение европейцев в возрасте 50 лет и старше.
Как в исследовании измерялись память и одиночество
Участники были из таких стран, как Германия, Испания, Швеция и Словения. 12 стран были сгруппированы в четыре региона: Центральная, Южная, Северная и Восточная Европа.
Люди с историей деменции, включая болезнь Альцгеймера, были исключены из исследования. Исследователи также исключили лиц, чья повседневная деятельность считалась «нарушенной». (К этой категории относились люди с любыми ограничениями в таких видах деятельности, как ходьба, еда или принятие душа).
Память проверялась путем измерения того, насколько хорошо участники могли вспомнить информацию сразу и с задержкой. В одном из тестов участникам предлагалось запомнить как можно больше слов из произнесенного списка из 10 слов за одну минуту.
Исследователи определили одиночество как «чувство одиночества». Участники ответили на три вопроса, которые использовались для классификации одиночества как низкого, среднего или высокого уровня.
Вопросы были следующими: Как часто вы чувствуете недостаток общения? Как часто вы чувствуете себя обделенным вниманием? И как часто вы чувствуете себя изолированным от других?
В исследовании также учитывались факторы, которые могли повлиять на память и когнитивное здоровье, включая физическую активность, социальное участие, показатели депрессии, диабет и другие заболевания.
Ключевые выводы о снижении памяти
Наивысший уровень одиночества был отмечен в странах Южной Европы (12%), за которыми следуют Восточная Европа (9%), Северная Европа (9%) и Центральная Европа (6%).
Большинство Участники (92%) сообщили о низком или среднем уровне одиночества в начале исследования. Группа с высоким уровнем одиночества (8%), как правило, была старше, в основном состояла из женщин и чаще сообщала о более плохом состоянии здоровья. У них также наблюдались более высокие показатели депрессии, высокого кровяного давления и диабета.
У участников с высоким уровнем одиночества в начале исследования были более низкие баллы как в тестах на непосредственное, так и на отсроченное воспроизведение по сравнению с теми, у кого уровень одиночества был ниже.
Однако снижение памяти с течением времени было схожим во всех группах по уровню одиночества. Исследователи наблюдали более резкое снижение памяти между третьим и седьмым годом, но эта закономерность наблюдалась независимо от уровня одиночества.
Ограничения исследования
Исследователи отмечают, что в исследовании одиночество рассматривалось как фиксированное условие на протяжении всего периода исследования.
