Стимуляция глубокого сна может улучшить работу сердца в течение ночи
Недавнее исследование подчеркивает важность глубокого сна для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Исследование дает ценное представление о том, как целенаправленная стимуляция во время глубокого сна может оказать существенное влияние на работу сердца, в частности левого желудочка, оптимизируя его функциональные возможности для более эффективного перекачивания и отбора крови.
Впоследствии такая активность левого желудочка улучшает снабжение артериальной кровью, богатой кислородом, жизненно важных органов, конечностей и мозга. Исследование проводилось под руководством Кристиана Шмида, старшего консультанта по кардиологии Университетской клиники Цюриха.
Исследователи использовали слуховую стимуляцию для экспериментального усиления медленных волн. Используя эхокардиографию, специалисты получили визуальные изображения сердца, чтобы продемонстрировать, что ночная стимуляция усиливает деформацию левого желудочка. В ходе исследования ученые заметили, что увеличение количества мозговых волн во время глубокого сна (медленные волны) напрямую коррелирует с улучшением сердечной функции.
"Мы ожидали, что стимуляция тональными сигналами во время глубокого сна окажет влияние на сердечно-сосудистую систему. Но тот факт, что этот эффект был настолько четко измерен уже после одной ночи стимуляции, удивил нас", - пояснила руководитель проекта Каролина Лустенбергер, эксперт по сну из ETH Zurich.
"Мы ясно видели, что как насосная сила сердца, так и его расслабление были больше после ночей со стимуляцией по сравнению с ночами без стимуляции, - сказал Шмид. Оба показателя являются отличной мерой функционирования сердечно-сосудистой системы".
В исследовании приняли участие 18 здоровых мужчин в возрасте от 30 до 57 лет. В течение трех ночей подряд за испытуемыми велось тщательное наблюдение во время сна, причем в две ночи исследовательская группа применяла звуковую стимуляцию, а в третью - воздерживалась от нее.
Такой точный подход позволил исследователям непосредственно наблюдать за корреляцией между глубоким сном, вызванным звуковой стимуляцией, частотой сердечных сокращений и артериальным давлением. Компьютерная система тщательно анализировала данные непрерывных измерений активности мозга, артериального давления и сердечной деятельности испытуемых во время сна.
При обнаружении глубокого сна система воспроизводила серию коротких звуковых сигналов, или "розового шума". Такая схема эксперимента позволила группе исследователей отслеживать непосредственное влияние звуковой стимуляции на глубокий сон и сердечно-сосудистую систему.
"Во время стимуляции мы четко наблюдали увеличение медленных волн, а также реакцию сердечно-сосудистой системы, напоминающую пульсацию сердца", - говорит ведущий автор исследования Стефани Хувайлер.
"Несмотря на относительно небольшую группу испытуемых, полученные результаты являются значимыми. Кроме того, нам удалось воспроизвести эти результаты в течение двух отдельных ночей, что с точки зрения статистики делает их очень убедительными", - сказал Лустенбергер.
По мнению Хувайлера, разработанная в данном исследовании система стимуляции глубокого сна может найти ценное применение в профилактической медицине и соревновательном спорте.
"Особенно в профилактической медицине, а также в соревновательном спорте подобная система стимуляции глубокого сна может позволить в будущем улучшить сердечную деятельность и, возможно, обеспечить более быстрое и качественное восстановление после интенсивных тренировок", - сказал Хувилер.
"Лечение сердечно-сосудистых заболеваний может быть улучшено с помощью этого или подобных методов стимуляции", - сказал Лустенбергер. "Однако очень важно сначала выяснить, могут ли пациенты также получить пользу от такого метода стимуляции глубокого сна".
Исследование опубликовано в журнале European Heart Journal.
