Гнев может быть мощным мотиватором для достижения главных жизненных целей
Новое исследование, проведенное в Техасском университете A&M, показало, что гнев, обычно рассматриваемый как негативная эмоция, на самом деле может служить мощным мотиватором для людей, стремящихся к достижению сложных целей.
"Люди часто считают, что состояние счастья является идеальным, и большинство людей считают стремление к счастью одной из главных жизненных целей", - говорит ведущий автор исследования Хизер Ленч, доктор философии, профессор кафедры психологии и наук о мозге Техасского университета A&M.
"Мнение о том, что положительные эмоции являются идеальным условием психического здоровья и благополучия, занимает видное место в светских и психологических представлениях об эмоциях, однако предыдущие исследования показывают, что сочетание эмоций, включая отрицательные, такие как гнев, приводит к наилучшим результатам".
Эта точка зрения согласуется с функционалистской теорией эмоций, согласно которой все эмоции, как положительные, так и отрицательные, являются реакцией на стимулы окружающей среды и служат для предупреждения человека о значимых ситуациях, требующих действий. Стремясь глубже изучить роль гнева в достижении целей, исследователи провели серию экспериментов с участием более 1000 человек и проанализировали ответы на вопросы анкет еще 1400 человек.
Участники эксперимента были поставлены в условия, вызывающие различные эмоциональные реакции, в том числе гнев, а затем им были предложены сложные задачи.
В одном из экспериментов участники просматривали определенные визуальные образы, вызывающие определенные эмоциональные или нейтральные состояния, после чего им предлагалось решить словесные головоломки. Другой сценарий предполагал прохождение лыжной видеоигры с разными уровнями сложности.
В различных экспериментальных ситуациях эксперты постоянно отмечали, что гнев повышает способность участников к достижению поставленных целей, особенно по сравнению с нейтральным эмоциональным состоянием. Это проявлялось в улучшении показателей, таких как более высокие баллы или более быстрое время реакции. В некоторых случаях гнев даже ассоциировался с повышенной склонностью к обману для достижения более благоприятного результата.
Кроме того, в исследовании были учтены данные опросов, проведенных в ходе президентских выборов 2016 и 2020 годов в США. Перед выборами участникам предлагалось оценить потенциальный уровень гнева в случае поражения предпочитаемого кандидата. После выборов они сообщали о своем поведении при голосовании. Полученные данные показали, что те, кто предвидел гнев в случае проигрыша своего кандидата, с большей вероятностью примут участие в голосовании, хотя на их выбор кандидата гнев не повлиял.
"Полученные результаты свидетельствуют о том, что гнев увеличивает усилия по достижению желаемой цели, что часто приводит к большему успеху", - сказал Ленч, подчеркнув, что эффективность гнева в достижении целей была особенно выражена в ситуациях, когда цели представляли собой серьезную проблему, и была менее связана с успехом в решении более простых задач.
Ленч также признал, что, хотя гнев часто способствует успеху, другие эмоции, такие как веселье или желание, также иногда связаны с достижением цели.
В конечном счете, эти результаты вносят вклад в растущее число фактов, подтверждающих полезность сбалансированного эмоционального спектра, включающего как положительные, так и отрицательные эмоции, для повышения общего благосостояния.
"Люди часто предпочитают использовать положительные эмоции в качестве инструмента, чем отрицательные, и склонны рассматривать отрицательные эмоции как нежелательные и дезадаптивные. Наше исследование дополняет растущее число доказательств того, что сочетание положительных и отрицательных эмоций способствует благополучию, и что использование отрицательных эмоций в качестве инструмента может быть особенно эффективным в некоторых ситуациях", - заключил Ленч.
Исследование опубликовано в журнале Journal of Personality and Social Psychology.
